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Vélo Shawinigan

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Trucs et conseils pour les randonneurs débutants Suggérer par mail

Commencer par le commencement !
Vous êtes un randonneur débutant? Voici ce que vous devez savoir. Notre collaboratrice, Guidoline Pignon, a adapté pour vous les conseils du site australien BikeRadar.com .

Pour en savoir plus, cliquez sur "Lire la suite..." 

Assurez-vous que vous avez un vélo qui vous convient.
Il y a trop de randonneurs qui utilisent des vélos qui ne sont pasadaptés à leur taille. Un vélo trop grand ou trop petit pour vous seranon seulement inconfortable mais il sera aussi plus difficile àcontrôler. C'est donc une question de confort et de sécurité.

hauteur de selleApprenez à démarrer et à arrêter sans être assis sur votre selle.
Plusieurs se refusent à ajuster leur selle à une hauteur qui rend lepédalage confortable. Ils ont tendance à descendre la selle de façon àpouvoir rester "assis" lors des démarrages et des arrêts. Si votre selle est trop basse, vous vous exposez à un inconfort constant en cours de randonnée et à desmaux de genoux et de dos à répétition. Mais comment s'habituer à partiret à arrêter sans être "assis"? Pratiquez, pratiquez, pratiquez.Trouvez un terrain vague, un stationnement, et pratiquez-vous à arrêteret à repartir les pieds par terre sans être assis sur la selle. Vous nele regretterez pas.

Profitez de vos randonnées pour explorer de nouveaux territoires.
Explorer votre quartier, votre secteur, votre ville. Même les cyclisteschevronnés oublient que le vélo est merveilleux pour redécouvrir lescoins et recoins du voisinage. Souvent on croit bien connaître notreville, mais la découvrir à vélo, c'est bien différent que de laparcourir en auto. C'est incroyable comme on peut varier les trajets autour de chez soi quand on y pense.

Trajets_2-150.jpgVariez vos trajets.
Vous aimez bien arrêter prendre un café chez votre frère à vélo? Maisvous avez vos habitudes et vous empruntez toujours le même itinéraire.Évitez la monotonie et explorez de nouveaux trajets. Regardez une carteavant de partir et planifiez votre randonnée à l'aide des outils "Mescartes" sur "google maps " ou en vous rendant sur le site de"bikely.com ". Vous serez surpris de vos découvertes. N'oubliez surtout pas de consulter votre site préféré: VeloShawinigan.

Inscrivez-vous à un club de randonneurs
Les clubs ne sont pas réservés aux "mangeurs d'asphalte". Il y en apour tous les goûts. Dans la plupart des clubs, il y a des randonneurs"contemplatifs" qui aiment rouler lentement et s'arrêter souvent pouradmirer le paysage, écouter le chant des oiseaux ou tout simplementcauser. Cyclotour est un de ces clubs dans lesquels on retrouve descyclistes et des groupes de toutes catégories. Chez Cyclique Mauricie, on a le mollet plus costaud. Vous pouvez même utiliser la rubrique "Sortie de groupe" de notre forum pour proposer une randonnée qui vous convient.
 
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La madame est contente

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